• Cocotte de petit épeautre, courgettes et pignons de pin
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Cocotte de petit épeautre, courgettes et pignons de pin

Contenance :
7€
20€ / kg

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La promesse Karine & Jeff, satisfait ou remboursé 30 jours

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours. Si une recette ne vous plaît pas, écrivez-nous : on vous rembourse, simplement.

On cuisine pour vous régaler, pas pour vous décevoir.

Frais de port 10 €, offerts dès 90 € d'achat.

Pourquoi c'est bon

Le petit épeautre reste agréablement ferme, les courgettes fondent dans la sauce et les pignons croquent sous la dent.

Ingrédients
courgettes·oignons·tomates·eau·petit épeautre·soja cuisine (eau, soja, huile de tournesol, sucre de canne)·huile de tournesol première pression à froid·Parmigiano Reggiano AOP·pignons de pin·basilic·sel de Guérande·poivre
Allergènes : gluten · soja · lait
Certifié bio par Ecocert France

Conseils de préparation

À déguster chaude ou à température ambiante. Réchauffer directement dans le bocal, au micro-ondes après avoir retiré la capsule, ou au bain-marie. À la poêle, verser le contenu et réchauffer doucement.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes pour 100 g
Calories 69 kcal / 287 kj
Matière grasse 3,5 g
Acides gras saturés 0,6 g
Glucides 5,8 g
Sucres 2,5 g
Fibres 2,1 g
Protéines 2,6 g
Sel 0,64 g
Cette création

Le petit épeautre dans une cocotte de courgettes au basilic et au Parmigiano Reggiano, ponctuée de pignons de pin.

Ce qu'il y a dedans

Courgette, tomate et oignon mijotent lentement jusqu’à former une sauce veloutée qui se mêle au petit épeautre.

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Pourquoi vous allez adorer

Parce qu’elle retrouve le crémeux d’un risotto, avec le goût plus franc du petit épeautre et des courgettes au basilic.

Comment déguster

Bien chaude, à même le bocal. Un simple tour de moulin à poivre suffit pour réveiller le basilic et le parmesan.

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