Purée de carottes
Recette Purée de Carottes
Voici une proposition raffinée et savoureuse pour un accompagnement : la purée de carottes à la verveine, avec une touche exotique de beurre de coco.
Temps de Préparation : 20 minutes
Temps de Cuisson : 30 minutes
Temps Total : 50 minutes
Portions : 4
Ingrédients :
1 kg de carottes
2 échalotes
12g de sel
Un bouquet ou 2 sachets de verveine
15cl d'huile d'olive
3g de poivre du moulin
Une cuillère à café de beurre de coco
Instructions :
Infuser la verveine fraîche ou en sachet dans une bouilloire.
Peler les échalotes, ciselez-les et brosser les carottes après les avoir éboutées.
Faire revenir les échalotes avec l'huile d'olive, le sel et le poivre du moulin dans une casserole.
Déglacer avec l'infusion de verveine et incorporer les carottes émincées en cubes, mouillées à hauteur avec l'infusion.
Laisser cuire à couvert pendant 30 minutes.
Incorporer la cuillère à café de beurre de coco et laisser réduire.
Mixer le tout au blender jusqu'à obtenir une purée onctueuse.
Dégustez cette délicieuse purée de carottes, un accompagnement parfait pour vos plats. Bon appétit !
| Calories | 28 kcal / 117 kj |
| Matière grasse | 0.0 g |
| Acides gras saturés | 0.0 g |
| Glucides | 4,5 g |
| Sucres | 4,3 g |
| Fibres | 2,5 g |
| Protéines | 0,6 g |
| Sel | 0,51 g |
Ne contient pas d'allergènes.