Recette pour 1 à 2 personnes
Ingrédients :
1 petit pois façon tajine, carottes abricot et ciboulette
1 bloc de féta
1 filet d'huile d'olive
100g de chapelure (de blé ou de riz en cas d'intolérance au gluten)
Quelques herbes de votre choix (coriandre, persil...)
Quelques oléagineux : noix, noisettes, graines de courge...
Un peu de sel et de poivre
Étapes :
Couper votre bloc de féta en tranches, plus ou moins épaisses selon vos préférences
Tremper les tranches de féta préalablement découpées dans votre chapelure
Faire légèrement chauffer un filet d'huile d'olive au fond d'une poêle
Quand l'huile est chaude, y déposer les tranches de féta
Laisser dorer 3 minutes de chaque côté
Pendant ce temps, réchauffer votre petit pois façon tajine quelques minutes à feu doux, à la casserole ou au bain marie
Sortir, égoutter, puis déposer délicatement la féta sur le Petit pois façon tajine, carottes, abricot et ciboulette (préalablement versé dans un plat)
Pour le nappage : rassembler une herbe de son choix — coriandre, persil... — un oléagineux — noix, noisette, graine de courge, de tournesol... — du sel, du poivre et mixer le tout en poudre, ou au bol Suribachi.
Ce nappage constitue un condiment frais que l'on vous invite à déposer sur la féta selon votre envie !
Nous vous invitons à associer le petit pois façon tajine avec une protéine (végétale ou animale) de votre choix afin d'en faire un repas complet, rapide et gourmand.
Bon appétit !